创奇▪七月分享会| Bruce运动康复新无法理论
嘉 | 宾 | 介 | 绍
Bruce是美国ACSM运动医学学院注册会员，以及意大利CHINESPORT阿基米德康复系统中华区讲师。曾服务过沃尔沃环球帆船赛东风队队员、瑞士X-BIONIC、中国CSNFS运动营养食品学会、厦门网球协会......帮助上百名运动爱好者解决关节疼痛、肩周不适、腰肌劳损等久治不愈的日常及运动损伤。
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下面，小编总结了两点Bruce特别棒的思维和大家分享。
1. 了解你的身体
上医院是一件很让人头疼的事，排一早上队医生问诊就区区三分钟，这是常有的事。人们通常会指责医疗体系不健全，但一方面是国情原因（人实在太多！！！）。排队时常会看到这样的场景，医生问哪不舒服，病患说了大半天愣是什么都说不清，排队的人群越来越多也越来越躁动。这时候我们该怪谁呢？
身体出现不适，而我们却无法清晰地向医生阐述问题所在，这是因为我们对自己的身体并不了解。你可能会质疑，我自己的身体我怎么可能不了解？举个例子吧，你一定指得出足是哪个部位，但你知道距骨、舟状骨、跖骨、楔状骨具体指哪些部位吗？（小编在打这些字的时候还特地找了度娘呢）所以，我们看似和自己的身体朝夕相处，但却并不了解。对自己的身体多一些了解，一方面有益于我们日常健康的维持，另一方面在病痛出现时也能帮助我们第一时间向医生讲清病情，节约治疗的时间成本。
2. 授人以鱼不如授人以渔
Bruce在帮助病患治疗身体损伤的过程中，同时会教患者分析最根本的伤痛原因，而不只是简单的哪痛治哪。人们常常说久病成医，到底是病症难以根治还是碰上的医生不靠谱，以至于病症长期拖延到病患都能成半个医生？这都说不准。但是如果我们能够对自己的身体有更好的了解，除了医生的处方帮助外，学习日常损伤的康复方法，便能缩短疗愈所需的时间减少伤痛带来的折磨。
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